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Vitamin A / Retinol

Vitamin A ist in tierischen Nahrungsmitteln wie Butter, Margarine, Fisch, Eigelb, Leber und Milch enthalten. Oder es wird aus seiner Vorstufe, dem sog. Provitamin A im Krper gebildet. Vitamin A ist wichtig fr das Wachstum, Funktion und Aufbau von Haut und Schleimhuten, Blutkrperchen, Stoffwechsel sowie fr den Sehvorgang.

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