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Vitamin B3 / Nicotinsure / Niacin

Die Vitamin B3 Ressource Niacin, die Energie von Kohlensure freisetzt, stimuliert das Verdauungssystem und reguliert das Cholesterin. Niacin wird krpereigen aus dem mit der Nahrung zugefhrtem Protein Tryptophan gebildet oder direkt durch Genus von Vollkornprodukten, Erbsen, Fleisch und Seefisch aufgenommen, was effektiver und konomischer ist, als die Eigensynthese.

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